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1. 洋蔥食用過量，易產生脹氣問題。

▲常債務協商會影響信用常邊切洋蔥邊流淚？專家推超實用方法。（圖／取自librestock網站）

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洋蔥銀行個人信用貸款雖好，但在料理與食用上也有幾點小叮嚀：

2. 洋蔥含有多種硫化物質，有助降低身體的血糖、血脂。

洋蔥是日常生活中很常見的食材之一，不僅可單吃，也可當作配菜提味，且富含多種營養成分，適合日常食用。

1. 洋蔥富含維生素A、C，礦物質鉀、鈣，農會貸款試算貸款融資債務整合申請表匯豐汽車貸款部貸款利率比較>債務協商信用破產辦信貸條件銀行私人貸款a整合負債條件>債務協商會註記多久銀行貸款成數>銀行土地貸款額膳食纖維與水分。貸款試算華南當鋪借錢

▼必知洋蔥營養價值，防癌、抗衰老超營養。（圖／健談授整合代償銀行權提供）

3. 洋蔥含有多酚成分，有排毒、抗氧化與預防血栓的效果，有助養顏美容

洋蔥是家庭料理常見的食材之一，不僅風味好，且富含多種營養成分，適合大人農會土地貸款小孩食用。高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒，洋蔥雖好，但應適量食用，以免脹氣或刺激腸胃造成不適。

圖、文／健談

2. 切洋蔥前可先浸泡熱水，避免刺激眼睛流淚。

3. 生食洋蔥可降低維生素遇熱受到破壞；然而，生洋蔥較辛辣刺激，若腸胃不好應酌量食用。

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本文經授權轉自：健談 債務整合銀行
E3303255C20630F3
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