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▲林威助。(圖／勞工紓困貸款 2016 汽車貸款利率計算勞工貸款105年勞工紓困貸款查詢>青創貸款代辦公關提供)

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▲林威助(右)和李國毅宣傳岱宇台中國際馬拉松。(圖／公關提青創貸款計畫書範例供)

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曾效力日本中央聯盟阪神虎隊，現任中華職棒中信兄弟隊的林威助，從小就讀臺中大仁國小、中山國中，為職棒生涯奠定厚實的基礎。臺中老家更擺滿林威助一路以來的好成績；戲劇男神李國毅則畢業於臺中的臺灣體育大學。田徑好手出身的他，曾贏得跳高比賽冠軍。而路跑是所有運動的基礎，面對嚴峻的馬拉松考驗，持續的運動習慣以及穩定的核心肌群汽車借款利息訓練，是非常重要的。各家銀行貸款利率比較車貸計算器桃園汽車借款買車貸款保人買車貸款問題

身為棒球選手需要爆發力。林威助示範透過甩棒動作來訓練核心肌群。包含腿部與大腿。即使是短短的一分鐘，透過器材的幫忙，也可以達到非常有效的訓練目的，並助於跑馬的表現。身為戲劇男神，李汽車貸款利率比較國毅以近期十分火紅的健身器材-超輪，配合弓箭式的姿勢，man味十足地教大家如何訓練背部力量；兩人最後一起以重力帶，透過提肩與挺舉的動作，訓練馬拉松裡容易被忽略的手臂肌群。屏東汽車借款汽車借款 ptt 勞工貸款申請資格

習於健身的林威助提醒：弓箭步可同步操練到大腿，可以更有效率地為馬拉松備戰。而李國毅也開心的分享道：「這幾年北上工作，為了長期保持體態，還是繼續保持運動的習慣。之前還曾經把家裡頂樓改造成私人健身房，揪哥兒們來一同練習。最近因為工作忙翻了而荒廢了一小段時間，看來是要重新開張了。希望年年都能挑戰馬拉松，就是保持最佳體態和心肺的不二法門」。

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